Abrigo, suéter, guantes y bufanda. Son los ingredientes necesarios para combatir el frío y prepararse para la inminente llegada del invierno. A pesar de que aún quedan unos días para su llegada oficial el 21 de diciembre, lo cierto es que empezamos a acusar las bajas temperaturas desde hace días.
En una oficina, es lógico que trabajen varias personas y todas ellas, sean diferentes. No hablamos de personalidad, ni de intereses, sino del grado de frío que tiene cada persona. Algunas de ellas, llegan a pasarlo francamente mal puesto que los pies fríos y los escalofríos, hacen que los constipados invadan sus días. Esto se debe a que en algunas oficinas, la temperatura de la calefacción es más baja o inexistente. Todo ello, es provocado por personas que no sienten el mismo frío y en ellos, la calefacción llega a agobiarles. En este artículo, desvelamos por qué hay personas que tienen más fríos que otras y los tipos de personas que trabajan en invierno en una oficina.
Personas Frozen vs personas Hades
Algunas personas, tienen tantísimo frío que parecen las protagonistas de la película de Disney Frozen. Así, podemos encontrar a chicos y chicas que trabajan con el abrigo o el gorro de lana, como si fuesen Anna buscando a su hermana Elsa.
En detrimento de esas personas, hallamos a quienes en invierno trabajan como si fuese primavera. Algunos visten con manga corta y siempre se están quejando del calor de la calefacción porque están sudando. En algunas ocasiones, llegan a sentirse incomprendidos, pero hay que pensar que las causas de estos sofocos, a veces son de índole hormonal.
¿Por qué hay personas que se congelan y otras que se asan de calor?
Lo primero que debemos tener en cuenta cuando hablamos de frío, es que se trata de una sensación. Es decir, una percepción que tiene nuestro cerebro que se produce en la zona del hipotálamo, que es donde se regula la temperatura del cuerpo.
Así, si hace frío, la reacción del cuerpo será bajar la temperatura de la piel para que nuestro calor no escape. Y aquí es donde encontramos una de las causas para que las personas tengan más fríos que otras, puesto que existen pieles más gruesas en comparación con otras. Las personas delgadas, generalmente tienen más frío porque su piel es más fina y protege menos. Otro de los motivos para tener frío es el cansancio, por lo que descansar adecuadamente es aún más primordial.
¿Cómo tratar de evitar el frío?
El estilo de vida es crucial para ello. De este modo, llevar una alimentación adecuada, sana y practicar ejercicio regular, hará que el frío te perjudique lo justo. Con el deporte, activarás tu metabolismo y moverás tus músculos. Por otra parte, el hígado es el órgano que produce el 20% del calor en el cuerpo, por lo que no es aconsejable abusar del alcohol.
Otra de las recomendaciones estrella, es la de abrigarse (sin necesidad de coger le abrigo) y tomar bebidas calientes como café o caldo. Olvídate de los tupper con comidas veraniegas tipo ensalada o gazpacho y opta por las legumbres o los fideos calientes.
De esta forma, si bien no evitarás que seas una persona friolera, sí que evitarás padecer esa terrible sensación. No olvides que en ciudades como València, el invierno es bastante suave en comparación con otras ciudades españolas, por lo que ármate de paciencia y sigue nuestros consejos para poder superarlo.
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